Deux grandes tranches de pain – jambon – saumon – fromage – 2 Œufs
bagel saumon guacamole – salade fruits – miel fromage blanc – yaourt
2 œufs – zembo – fromage blanc – olives yaourt grec – jus d’orange
croissants – petit pain – schneck – toast – confiture – fromage blanc –
tostada – tomate concassée – thon – olives – yaourt grec – jus d’orange –…
céréals – chocolat chaud – salade fruits – jus d’orange
œufs au plat ou omelette nature – olives yaourt grec – fromage blanc –
2 œufs – fromage râpé – mortadelle – fromage blanc – olives – yaourt grec…
2 œufs tomate – fromage blanc – olives – jus d’orange – yaourt grec
2 croissants – fromage – œufs brouillés – salade verte – boisson froide –
msamen – hercha – Toast – fromage blanc – confiture – olives – yaourt
